برچسب ها
برچسب: چربی های سالم
رژیم غذایی سرشار از چربی مواد قندی نمک و کلسترول...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش... های قلبی را کاهش داد به گزارش شفا آنلاین رژیم... غذایی سرشار از چربی مواد قندی نمک و کلسترول بالا... غذایی سالم برای قلب است میوه ها و سبزیجات سرشار...
کد خبر: ۳۴۰۸۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
در سال های اخیر روغن زیتون نه تنها به دلیل...
در حالی که روغن زیتون می تواند افزودنی سالم به... و انتخاب کلی سبک زندگی سالم به دست می آید... به گزارش شفا آنلاین در سال های اخیر روغن زیتون... رژیم مدیترانه ای که جایگزینی کره با چربی های سالم...
کد خبر: ۳۴۰۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ... غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را...
شفا آنلاین> سلامت> رژیم غذایی سرشار از چربی مواد قندی... یک رژیم غذایی سالم برای قلب است میوه ها و... تواند به کاهش اشتهای شما کمک کند غلات کامل منبع... خوبی از ویتامین های b هستند که به قلب شما...
کد خبر: ۳۴۰۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
این تغییرات ساده اما سالم را در برنامه روزمره خود...
شفا آنلاین> سلامت> با داشتن یک رژیم غذایی سالم ورزش... شود این تغییرات ساده اما سالم را در برنامه روزمره... بدنی باعث افزایش فعالیت شیمیایی مغز و ترشح هورمون هایی... میوه ها غلات کامل پروتئین بدون چربی و چربی های...
کد خبر: ۳۴۰۶۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
با داشتن یک رژیم غذایی سالم ورزش منظم مدیریت استرس...
توصیه می شود این تغییرات ساده اما سالم را در... شیمیایی مغز و ترشح هورمون هایی می شود که انرژی... پروتئین بدون چربی و چربی های سالم مانند روغن زیتون... مصرف قند و چربی اشباع شده را کاهش دهید ...
کد خبر: ۳۴۰۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
قرص های عضله سازی به عنوان یکی از روش های... شوند این مطلب به بررسی ویژگی های اصلی قرص های...
مند به سلامتی است قرص های عضله سازی به عنوان... یکی از روش های محبوب برای دستیابی سریع تر به... های اصلی قرص های عضله سازی و نکات کلیدی استفاده... هوشمندانه تر و ایمن تر کمک کند قرص های عضله...
کد خبر: ۳۴۰۳۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
و میگو به وعده های غذایی حجم می دهند و... اسیدهای آمینه ضروری است کره بادام زمینی را به رژیم... می تواند منبع خوبی از پروتئین و چربی های سالم... وعده حدود هشت گرم پروتئین دریافت می کنید ماهی سالمون...
کد خبر: ۳۳۹۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
کبد چرب یکی از بیماری های شایع است که معمولاً... ناسالم به وجود می آید ...
راهکارهای بدون دارو پافشاری می شود به گزارش شفا آنلاین... تغییرات در عادات و دنبال کردن سبک زندگی سالم تر... امکان پذیر خواهد بود کبد چرب یکی از بیماری های... به ویژه رژیم غذایی ناسالم به وجود می آید خوشبختانه...
کد خبر: ۳۳۹۶۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
2 رژیم غذایی سالم یک رژیم غذایی سالم که سرشار... از میوه ها سبزیجات غلات کامل و چربی های سالم... بهبود جریان خون در مغز و حفظ سلامت سلول های... استرس می تواند به سلول های مغزی آسیب برساند و...
کد خبر: ۳۳۹۵۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
در سال های اخیر همچنین تعداد زیادی مغازه فروش روغن... و روغن گیری که کارشان روغن گرفتن از دانه های... روغنی در برابر چشمان مشتریان است در نقاط مختلف شهرهای...
روغن جایگزین و سالم در پخت پز استفاده می شود... این روغن سرشار از چربی های تک غیراشباع ویتامین e... سلامت بدن دارد در سال های اخیر با بالا رفتن... آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغن های اشباع...
کد خبر: ۳۳۹۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مطالعات حاکی از آن هستند که برخی از رویکردهای غذایی...
های غذایی مختلف می توانند برای افراد مبتلا به سندرم... تخمدان پلی کیستیک مفید باشند رژیم های غذایی با کربوهیدرات... کم شاخص گلیسمی پایین gi رژیم های کتوژنیک مدیترانه ای... غدد درون ریز است که باعث ایجاد کیست های متعدد...
کد خبر: ۳۳۸۸۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
و مغز غذاهایی هستند که از قلب و رگ های... ذهن سالمی داشته باشید باید سراغ خوراکی ها و نوشیدنی... های مغذی و مفید بروید و در صورت لزوم از...
از آن تهیه می شود با غذاهای ژاپنی سوشی و... ساشیمی خورده می شود سس واسابی بخارهایی تولید می کند... مطالعه تست هایی را انجام دادند که برای اندازه گیری... آن می ترسند شکست در فعالیت های کاری نیست بلکه...
کد خبر: ۳۳۷۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
پیگیری کنید ایجاد لیست کارهای روزانه به شما کمک می... کند تا عملکردهای کلیدی را که باید انجام دهید به... کنید برای دانستن بیشتر به خواندن ادامه دهید تکنیک های... یادآوری چیزهایی که می خواهید انجام دهید مانند اهداف آینده...
کد خبر: ۳۳۷۳۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
شفا آنلاین> سلامت> دیابت یکی از شایع ترین بیماری های... اکثر کشورهای توسعه یافته است و زمانی رخ می دهد... به دیابت نوع ۲ به علت عادات ناسالم غذایی استرس... این در حالی است که یک رژیم غذایی سالم در...
کد خبر: ۳۳۷۰۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
چربی های امگا ۳ چربی های ضروری هستند که فواید... سطوح بالایی در سلول های چشم و مغز شما متمرکز...
شفا آنلاین> سلامت> اسیدهای چرب امگا ۳ به تمام سلول... های بدن کمک می کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند... ها کمک می کنند ضمن آنکه برای تمام سلول های... بدن نیز مهم هستند به گزارش شفا آنلاین چربی های...
کد خبر: ۳۳۶۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
اسیدهای چرب امگا ۳ به تمام سلول های بدن کمک... کنند ضمن آنکه برای تمام سلول های بدن نیز مهم...
شفا آنلاین> سلامت> چربی های امگا ۳ چربی های ضروری... دارند و در سطوح بالایی در سلول های چشم و... امگا ۳ مصرف نمی کنند انواع چربی های امگا ۳... به گزارش شفا آنلاین چربی های امگا ۳ نوعی از...
کد خبر: ۳۳۶۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
بیماری های قلبی و عروقی و انواع سرطان ها توصیه... می کنند تعدادی از روزهای هفته را از رژیم گیاهی... کنند در معرض خطر بسیار کمتر ابتلا به بیماری های... قلب مانند فیبر آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم...
کد خبر: ۳۳۶۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
و پیشگیری از بیماری های آمریکا cdc ۵ ۸ میلیون... های مربوط به زوال عقل مبتلا هستند به گزارش شفا... ایجاد می شود که منجر به مرگ مسیرهای عصبی می... های عصبی مانند بیماری هانتینگتون و پارکینسون باشد نیکولای اسلاوف...
کد خبر: ۳۳۶۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
و ساز بدن را افزایش می دهند بهترین گزینه های... چربی ها و کربوهیدرات ها مصرف کند _ دانه های... مواد مغذی مهم هستند مصرف دانه های کتان باعث افزایش... می دهد سندرم متابولیک گروهی از عوامل خطر شامل چربی...
کد خبر: ۳۳۵۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
مصرف کمتر غذاهای حیوانی به ویژه گوشت های فرآوری شده... تواند کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی... به عنوان مثال غذاهای سبوس دار انتخاب های خوبی برای... گنجاندن بیشتر غذاهای گیاهی در رژیم غذایی افراد تأکید می...
کد خبر: ۳۳۵۶۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
آخرین اخبار